25 Maggio 2024
Corso dedicato a chi vuole imparare e/o approfondire nozioni delle tecniche dell’alpinismo di base, dei principali nodi e per acquisire capacità di progressione in ghiacciaio e della tecnica di discesa in corda doppia.
PROGRAMMA
Per il 2024 proponiamo due corsi paralleli uno al weekend e l’altro infrasettimanale. Ogni corso sarà composto da 4 giornate in ambiente alpino di cui l’ultima strutturata in 2 giorni nelle seguenti date:
Corso Weekend:
1ª Uscita: 12 Maggio
2ª Uscita: 19 Maggio
3ª Uscita: 26 Maggio
4ª Uscita: 15 e 16 Giugno
In base al meteo e alle capacità / richieste dei partecipanti i luoghi e le uscite potrebbero variare di volta in volta.
PRIMA USCITA
Location: da definire
In questa prima parte verranno analizzate:
- Attrezzature e materiali
- Principali nodi (otto, asola, mezzo barcaiolo e barcaiolo machard, nodo a palla, prusik, bulino)
- Legature e dinamiche di cordata (legature, distanze, stivaggio corda nello zaino e sul corpo)
SECONDA USCITA
Location: da definire
In questa seconda parte ci sarà la spiegazione ed applicazione di:
- Cramponnage
- Progressione in cordata
- Manovra di arresto con picozza
- Corpi morti
- Utilizzo ramponi su roccia (in base alle condizioni)
TERZA USCITA
Location: da definire
Introduzione all’arrampicata su roccia in falesia, con particolare attenzione a:
- Tecnica di arrampicata
- Soste
- Collegamenti
- Calate in corda doppia
QUARTA USCITA (2 giorni)
Location: da definire
Uscita di 2 giorni con pernotto in rifugio:
- Ripasso
- Gestione salita su Ghiacciaio
- Indicazioni per l’utilizzo di pala, artva e sonda
Materiale personale necessario che ognuno dovrà avere:
- Scarponi impermeabili da ghiaccio a suola (semi)rigida
- Imbragatura omologata da arrampicata
- Casco
- Picozza classica
- Ramponi a 12 punte con antizoccolo (con attacco automatico o semi-automatico)
- 3 cordini kevlar Ø5,5mm da 1,60m
- 1 cordino Dyneema Ø5,5mm da 300cm
- 4 moschettoni a ghiera hms
- freno/discensore (secchiello + piastrina)
- lampada frontale
- occhiali da sole ad alta protezione (cat.4)
- abbigliamento adeguato per salite in alta montagna
- crema solare protezione 50
- kit pronto soccorso (opzionale)
- zaino 32-40 lt
La partecipazione è libera a tutti i Soci del G.E.S.A.-C.A.I. Milano e di tutte le Sezioni del C.A.I. in regola con il pagamento della quota dell’anno in corso.
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